Program na zvládání stresu

Program dětem ukázal, jak lépe porozumět tomu, co se v jejich těle a hlavě děje, když cítí strach, nejistotu nebo nervozitu.

Prostřednictvím příběhu, her a několika aktivit si děti vyzkoušely, jak myšlenky, pozitivní i negativní, ovlivňují pocity a chování. Rovněž se naučily jednoduché způsoby, jak se rychle uklidnit a zvládat stres. 

Program vedly skvělé paní lektorky a děti se shodly na tom, že v závěru cítily klid a větší pocit bezpečí.